Специалист по спортивной адаптологии и инновационным технологиям в спорте высших достижений.
Этот тренажер разработан с учётом физиологии мышечной деятельности по науке "Спортивная адаптология" главная уникальность его в том, что такой эффект возможно было получить исключительно в воде с сопротивлением во все стороны,и чем интенсивнее толчёк или тяга, тем мощнее сопротивление! Именно этот эффект был разработан и внедрён в данный тренажёр.С помощью этой машины Вы сделаете свои руки выносливыми во всех видах спорта на 100 % !!!
Режим направлен на мощную интервальную работу до первого локального утомления. Работа выполняется - 8-20 подходов по 15-60 секунд с перерывами между подходами до полного отдыха=1-3 минуты, и чем ближе к последнему подходу, тем больше отдых! 3-5 раз в неделю за 1-3 месяца перед стартом.
Данный метод тренировочного процесса задействует эндокринную систему, в случае упадка настроения к 5 - 10 дню , следует сделать перерыв минимум на 3 дня. так как из за интенсивной работы и болшого количества подходов возможно истощение эндокринных желёз. Берегите здоровье,правильно тренеруйтесь и побеждайте!